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红旗注册:冬季气温低 老年人室内运动要注意

作者: 发布时间:2023-01-18 14:12:58点击:

红旗注册:冬季气温低 老年人室内运动要注意

冬季气温低 老年人室内运动要注意

  最近,我市迎来寒潮天气,气温一路走低,一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门,就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来,记者采访发现,家中晨练动静大影响邻居的日常生活,商场通风条件差不利于身体健康,地下车库车来车往存在安全隐患,希望能引起老年人的重视。

  家中晨练动静大

  “清晨不到6时,住在楼上的老大娘就开始在家中来回走动,有时还会跳几下,每天都能把我们全家吵醒。”最近,住在程家村东巷的王宁为此事烦恼不已。

  这种情况是从去年年底开始的。老大娘每天很早就起床了,先是在家中来回走动,中间还会跳上几下,有时还会呼喊。老房子隔音效果较差,这些声音在楼下听得非常清楚。

  王宁一家人深受其扰,忍受一周后上楼和老大娘反映了此事,但作用不大,老人依然如故。后来,王宁再次上去反映,因言语不和,和老人发生争吵,引发了邻里纠纷。

  随后,热心邻居介入帮忙调解。老大娘表示,她已坚持晨练好长时间了,最近因气温太低,再加上自己的身体不太好,便选择在家中锻炼。经不断劝说,老人表示以后会将锻炼时间推迟至上午9时以后,节假日会选择一些动静小的锻炼项目。这对楼上楼下的邻居最终握手言和。

  不少居民反映,受疫情和气温较低的影响,最近,类似的邻里纠纷在一些老旧小区比较常见。

  商场快走险晕倒

  “本以为商场里暖和,而且上午人少,就决定在里面健步走,没想到差点晕倒。以后大家最好不要选择在商场里锻炼。”1月15日,住在柴市巷社区的李大爷和老友们讲述他的经历,让大家引以为戒。

  李大爷喜欢健步走,天气暖和时他每天前往文瀛公园锻炼,这几天气温较低,家距离公园也较远,他就暂时放弃了锻炼。前两天,他外出闲逛,发现家门口的商场既暖和面积又大,而且上午人少,便打算在里面健步走,锻炼身体。

  一天上午,李大爷照例来到家附近的一个大商场,开始健步走,刚走了不到10分钟,就感觉有点头晕。他坐下歇了一会儿,感觉好一些了,便继续走。又走了大约10分钟后,他突然脚一软,摔倒在地。还好有热心人将他扶起,并送回了家。

  事后,李大爷去医院接受检查。医生详细询问后表示,商场通风条件差,空气质量不好,身体较弱的老年人长时间在这种环境下停留,会感到不适。此外,健步走对老年人来说运动量较大,不适宜全程戴着口罩,最好选择户外空旷的地方。弄清了自己险些晕倒的原因后,李大爷放弃了自己的冬季锻炼计划。

  李大爷说,和自己一样,冬天在商场内聊天、散步、打发时间的老人比较多,他希望大家能听听他的经历,选择正确的冬季锻炼方式。

  地下车库踢毽子

  1月15日下午,住在富力城小区的刘青开车进入地下车库,不时能看到有老年人在车库里散步、遛狗,他赶紧打起精神,小心翼翼地开车。

  “最近下了雪,气温比较低,经常能在地下车库看到老人们在里面走来走去。”刘青说。有一次,他还见到几个老年人在空地上踢毽子,来往的车辆不断从他们身边驶过,存在较大安全隐患。他好心上前提醒在地下车库内运动存在危险,可老人们却不以为然地说,汽车在车库内的行驶速度较慢,注意一点就不会有事,等天气转暖后,他们就不会在这里活动了。

  天力物业西北区域公司负责太原市25个小区的物业管理。该公司相关负责人介绍,这种情况在冬季比较常见,每个小区的地下车库里都能见到。考虑到这种行为存在安全隐患,物业人员发现后会立即制止,并在业主微信群中发布温馨提示,在小区公告栏张贴公告,管家上门服务或拜访时也会和业主说明利害关系。

  此外,为了给业主在冬天提供合适的活动场所,该公司还专门在两个小区的地下空间打造了活动室,得到业主的一致好评。

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